◎9月10日扎了6針
 
臀大腿處左右各2針    小腿肚左右各一針(痛)

剛扎完雙腿   會有酸痛又無力的感覺

◎9月11日   

小腿被扎的地方 出現了淤青

聽宥囷說  要多揉一揉  蛋白線會被吸收的比較快  (雕塑的時間也會比較短)

晚上開始搭配葯   吃完葯約半各小時才可吃不含澱粉的晚餐(不吃更好)

◎9月12日

凌晨4點多腹絞痛  ㄣㄣ了 (是吃晚葯的關係嗎?以前從沒這樣過,還以為吃壞肚子了 很像急性腸胃炎哩)

早上起床吃早葯  約30分開始吃早餐 (2顆煎蛋 + 香腸X2)

11點吃中藥    接近1點半才吃午餐  (刷刷鍋)

18點半吃晚葯   接近22點喝了一杯調酒 + 炸起司條(算澱粉嗎?)

晚上都不太餓,爲了要喝酒材點炸起士條

◎ 9月13日

早上有點腹絞痛   又ㄣㄣ了 (因該是晚葯的關係,睡覺時也有點腹痛,但都還可以忍~)

早上吃早葯  約30分後吃早餐  (麻油豬肝麵線) 一大u.3吃的很上火

中午喝了一杯咖啡  又小ㄣㄣ了一下 

中午1點半吃中藥  已經2點多了   但都還不餓(通常ㄣ過後都會很餓的說..)

不會心悸 也不太會有口乾舌燥的FU

晚上18點多吃晚葯      到了9點多吃了一點晚餐

疑似有口乾的現象    但 多喝點水總是好的~



◎10月8日去第二次複診

中間因為發生了一些事故,所以從第一次吃完葯(七日份)後,我都沒再去常榮

但,不知是因為維持了一各禮拜的少食量的關係,之後的食慾就被降低了很多很多

直至這次第二次複診量了體重跟體脂都有降低

體重降了三公斤,體脂也降了3

有效嗎?

應該是算有效的,至少對我這個愛吃鬼來說

能有效的降低食慾就是事半功倍的,

吃的食物少,也很聽醫生的建議,下午四點後就不吃澱粉類的食物

但早餐,我可是豐盛的不像話

也是為了補償自己在前一晚有時真的都沒有吃晚餐的胃


這一次,我又去扎針了

耐痛的功力也更加深了


嘿嘿~大家一起努力吧!!!!
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