◎9月10日扎了6針
臀大腿處左右各2針 小腿肚左右各一針(痛)
剛扎完雙腿 會有酸痛又無力的感覺
◎9月11日
小腿被扎的地方 出現了淤青
聽宥囷說 要多揉一揉 蛋白線會被吸收的比較快 (雕塑的時間也會比較短)
晚上開始搭配葯 吃完葯約半各小時才可吃不含澱粉的晚餐(不吃更好)
◎9月12日
凌晨4點多腹絞痛 ㄣㄣ了 (是吃晚葯的關係嗎?以前從沒這樣過,還以為吃壞肚子了 很像急性腸胃炎哩)
早上起床吃早葯 約30分開始吃早餐 (2顆煎蛋 + 香腸X2)
11點吃中藥 接近1點半才吃午餐 (刷刷鍋)
18點半吃晚葯 接近22點喝了一杯調酒 + 炸起司條(算澱粉嗎?)
晚上都不太餓,爲了要喝酒材點炸起士條
◎ 9月13日
早上有點腹絞痛 又ㄣㄣ了 (因該是晚葯的關係,睡覺時也有點腹痛,但都還可以忍~)
早上吃早葯 約30分後吃早餐 (麻油豬肝麵線) 一大u.3吃的很上火
中午喝了一杯咖啡 又小ㄣㄣ了一下
中午1點半吃中藥 已經2點多了 但都還不餓(通常ㄣ過後都會很餓的說..)
不會心悸 也不太會有口乾舌燥的FU
晚上18點多吃晚葯 到了9點多吃了一點晚餐
疑似有口乾的現象 但 多喝點水總是好的~
◎10月8日去第二次複診
中間因為發生了一些事故,所以從第一次吃完葯(七日份)後,我都沒再去常榮
但,不知是因為維持了一各禮拜的少食量的關係,之後的食慾就被降低了很多很多
直至這次第二次複診量了體重跟體脂都有降低
體重降了三公斤,體脂也降了3
有效嗎?
應該是算有效的,至少對我這個愛吃鬼來說
能有效的降低食慾就是事半功倍的,
吃的食物少,也很聽醫生的建議,下午四點後就不吃澱粉類的食物
但早餐,我可是豐盛的不像話
也是為了補償自己在前一晚有時真的都沒有吃晚餐的胃
這一次,我又去扎針了
耐痛的功力也更加深了
嘿嘿~大家一起努力吧!!!!
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